幸福日記: 坐月子：住在天堂的日子

住進月子中心後，我才知道坐月子都在做什麼，每天就是不停地吃！找時間睡！然後拚命的和兩顆乳房搏鬥。如果說，每天沒有6~8場搏鬥賽的話，我真的覺得我月子坐得還不錯，這一切都要感謝沁月(月子中心)，讓我住了25天像天堂一樣的日子。

挑高的房間，採光很好，每天都有館媽來打掃，每週換一次床單；茶茶住的嬰兒室也有很棒的採光。

打開房門便看到一整片綠油油的草地與阿勃勒大樹，這幾乎是所有沁月媽媽最喜歡的自然景色。

走廊上有一整面的書櫃(陽光書廊)，每一層樓的盡頭則設有心靈角落。我在心靈角落裡參與了三堂課程，本來「嬰兒按摩」是真人實地演練，但因為天氣太冷再加上流感肆虐，只好幫假娃娃按摩。而「新生兒居家照護」比醫院的衛教說的更多更清楚！不再只是傳遞冷硬的文字資訊，護理長把她的經驗融會在裡面，真的很受用！最棒的是「厲害媽媽-溫暖餐桌」這堂課，Grace一邊做副食品(南瓜湯)一邊和沁月媽媽們一起分享心情，有人分享生產過程、有人分享擠奶方法、有人分享親餵寶寶、有人分享第二胎的不同，雖然每位媽媽都是睡眠不足的倦容，雖然每位媽媽身上都有隱隱作痛的不適，但一提到小孩，很自然的就散發出一股堅強和毅力。

在沁月的後方，新建立了一棟木容會館，我在裡面的韻律教室上了「產後運動」和「產後瑜珈」兩堂課，瑜珈老師也曾是沁月媽媽，更讓人覺得親切。在木容會館裡還有我最愛的芳療服務！我在沁月的第五天就忍不住跑去洗頭，躺在洗頭椅上被毛毯緊緊覆蓋，看著綠意盎然的落地窗，舒服到都睡著了(大心)。等到傷口比較好時，我就去做了局部體刷、腹腔修護與熱石能量等療程，就連離開沁月後，我每個月還是會回去一次，女人啊！就是要多愛自己一點 ^^

每天一桶大風草(擦澡用)，每天館媽會幫忙手洗內衣褲一套，每天芳療師會來幫我做腹腔按摩，然後綁上腹帶。每個星期都有婦產科翁醫師和紫苑中醫診所的陳醫師來巡診，說我子宮恢復的不錯、眼睛有比較好了、但還是太累要多休息、餵母乳很辛苦但還是盡量多休息。沁月的護士不只照顧寶寶，也照顧媽媽，常常主動來幫我疏通乳腺，教我們很多照顧寶寶的技巧。沁月裡的每個人都好親切、好溫暖，像家人般的對待，尤其是督導(碧珠)，在我的nene又漲又痛不知如何是好的時候，她突然踏進我的房門，主動來關心我，幫我打通了茶茶的食物來源！她也知道我們沒有長輩幫忙，於是在我離館後還特地打電話來關懷。