送噹噹到沁月，護士很仔細的檢查她身上的每一處。交給沁月讓我放一百二十顆心，或許也跟我第二胎的心境有關。
回家等房間，北澤月子餐大約每天早上9點冷藏宅配到府，菜色豐富多變，唯一麻煩的就是要自己熱來吃。
我的擠乳器正式開工！每4小時擠一次，產後第4天日產量280cc，第5天410cc，第6天515cc...
全母乳牧場重新開張。
老公和茶茶當起配送員，每天將鮮奶送去沁月。
雖然看不到噹噹，但可以陪伴茶茶。四天後，沁月來電通知說有房間囉！一想到二十五天後將帶著噹噹回來，這個家該有多熱鬧！
沁月天堂，我來囉！一切的人事物都如此熟悉啊！大家都說我氣色很好、健步如飛，哈哈！因為整個懷孕期間，我都是想著「只要生完就能在沁月好好的享受」而撐了過來！
前年我住在一樓的房間(R110)，這次則被安排在二樓(R210)，窗外看得到綠油油的樹，嬰兒室也在二樓不用搭電梯，還不錯！(所以生第三胎住三樓？別鬧了 XD)
安頓好後，老公就去上班了。我則立刻飛奔嬰兒室，抱一抱多日不見的噹噹 ❤
老公下班接茶茶下課來沁月，一起去嬰兒室看噹噹。
然後我們拿出汽車造型球屋，告訴茶茶這是妹妹送給哥哥的見面禮 ❤
這一次我鐵了心來度假休息，不想執著於「親力親為的一百分好媽媽」，我告訴護士妹妹全由護士瓶餵、可吃安撫奶嘴、可睡哺乳枕、可趴睡、母乳不夠就補配方奶！整個坐月子期間，噹噹回房的次數用一隻手數得出來。
先把自己照顧好，未來的日子還很長呢！況且在這裡一天燒六千五，一定要燒得有價值啊！
早上8點，館媽送來早餐、早點燉鍋和一大杯美膚利濕養肝茶。
吃完早餐，9點擠奶。我用雙邊電動擠乳器，每次擠30分鐘。
9點到10點，護士會來幫忙綁像木乃伊的白色腹帶，但我從第二天開始改綁八爪腹帶，效果比較好！木容會館的芳療師先在我的肚子上做五分鐘的按摩，再由兩位芳療師合力將我捆綁！超緊的啊！
館媽也開始到各個房間打掃，每週換一次床單和大浴巾。館媽常說我的房間東西最少最整潔，當然囉，有大寶有經驗，所有危險的、不想讓茶茶碰的東西全收起來，不過還是有收不起來的東西，例如音響和分機。
拎著籃子送奶去嬰兒室，運氣好的話剛好碰上噹噹洗澡時間。
然後沒事的話，我會補個眠。如果是星期一，嬰兒室做紫外線消毒，所有寶寶都會回房間，我想這時應該是沁月媽媽最忙碌的時候。
也有所有寶寶都回嬰兒室的時候，就是每週兩次的小兒科巡診，醫生會打電話到房間告知檢查結果。
很快的中午12點送來中餐，還有一大罐3000cc的中藥飲品，湯湯水水實在太多了，我幾乎喝到隔天早上還剩一點點。
吃完中餐，13點擠奶。一邊擠奶一邊上網看看FB、收收信，否則一直低頭猛擠很容易使人憂鬱。
然後沒事的話，我會睡個午覺，但通常活動很多 XD
像是去上沁月經典課程：新生兒居家照顧、嬰兒急救和嬰兒按摩。
溫暖餐桌輕鬆煮，Grace教我們如何快速煮臘味煲仔飯，也順便讓沁月媽媽們自我介紹、分享擠奶經和育兒經、交朋友。
簡單玩手作，Bella教我們做襪子娃娃，親手縫製玩偶送給噹噹，感覺意義非凡，因為以後不可能再有 XD
我還上了兩次產後伸展運動，第一次教我們如何放鬆，第二次則教我們如何自我檢查腹直肌分離的狀態和矯正。我超慘的，腹直肌竟分離了三指寬 T.T
到淨絲坊洗頭。
最奢侈的莫過於到木容SPA，一想到離館後就很難抽出時間回來，所以我怒SPA！除了贈送的產後經典修護療程，我還安排了全身經絡療程、氣卦能量平衡療程、肝膽經絡療程、草本香拓療程、局部體刷和臉部精華護膚等，下重本啊！我真是太愛自己了 XD
SPA後，享受木容準備的點心。
每天最期待的就是下午3點送來的點心，常常伴隨彌月蛋糕和油飯試吃！但想到茶茶愛吃蛋糕的模樣，我都會留一半給他。
跟著點心一起送來的還有一套乾淨的月子服和手洗好的內衣褲。
以及每天一桶大風草水！記得前年真的是一大桶熱騰騰的大風草水，通常要放置兩個小時才降成適合的洗澡水溫，不小心放久了又太涼，但現在經過改良啦！濃縮成一小瓶，想洗澡的時候直接加熱水稀釋就好囉！真是太方便了。
吃完點心，精神好的話，我會到各樓層走走，不然就是等待每週一次的中醫巡診和婦產科巡診。
沒多久又來到下午5點擠奶，真的很麻煩，擠奶工作把我的時間切得好碎，而且當奶量衝上去後，我早晚都要將多餘的鮮奶做成凍奶，無疑替自己增加工作(前年在沁月是護士幫忙做的耶)。
然後趕緊把早點燉鍋吃完，因為晚上6點送來晚餐，還有晚點燉鍋。
少油少鹽營養健康的月子餐，讓我感覺體內被徹底的淨化了！老公的陪宿餐也很好吃。
趁著老公下班和茶茶下課來沁月前，舒服的洗個澡。
門外的奔跑嘻笑聲由遠而近，茶茶一打開房門就大喊：「媽媽我回來了！」接著就跑去開冰箱拿蛋糕水果吃。
如果隔天不是假日，我們一起拎著籃子送奶去嬰兒室後，老公和茶茶就會回家睡覺。因為半夜還要調鬧鐘起床擠奶的我，實在不想打擾到他們的好眠，所以看到別人的老公每天下了班直接來沁月住，覺得特別懷念。
如果隔天放假，老公和茶茶才會留在沁月洗澡睡覺。
沁月免費提供二胎媽媽一組沙發床，不在家過夜的茶茶總顯得特別興奮，可是睡姿一樣差，從沙發床滾下去一次，從沙發床滾上我們的大床n次。
晚上9點擠奶。這一胎我學聰明了，擠完奶後的喇叭頭直接放進樂扣保鮮盒冷藏，每天只消毒一次，不再像上一胎堅持每次擠完奶都要消毒，省了不少時間。
然後趕緊把晚點燉鍋吃完，上床睡覺，因為馬上半夜1點又要起床擠奶。
凌晨5點，半夢半醒之間又起床擠奶，一定要搭配台韓日劇隨便一集影片，不然一邊度估一邊擠奶，很容易發生打翻鮮奶的慘案，那真的是欲哭無淚。
忙碌又充實的坐月子生活，吃多喝多產量多，我覺得這一胎恢復的很快，可是泌乳痛依然三不五時的攻擊我，再加上我是不勤快擠奶就會塞奶的體質，而且都是深層硬塊！於是為了降低我的母乳油脂密度，我很早就開始吃卵磷脂(MamaCare孕哺兒金絲燕窩卵磷脂)，本以為這一次按照我安排好的生活節奏，可以和我的兩顆奶和平共處，誰知道產後第9天日產量從795cc衝破900cc，當晚立刻石頭奶+發燒+皮膚發紅+疼痛！
護士輪流來幫我推硬塊，甚至出動噹噹牌強力吸乳器，燒了24小時才終於退，噹噹也因為救了我必須住進VIP室觀察(我有點咳嗽，擔心被我傳染)，感控做得很好！可是我的硬塊+皮膚發紅+疼痛，需要好幾天才能好。
產後第10天日產量破千，第16天1200cc，第19天1405cc...
我非常謹慎的慢慢調成一天擠五次：
[第20天1400cc] 03:00 280cc - 08:00 260cc - 13:00 280cc - 17:30 285cc - 22:30 295cc
[第25天1500cc] 03:00 270cc - 08:00 305cc - 13:00 310cc - 17:30 285cc - 22:30 330cc
[第31天1550cc] 03:00 290cc - 08:00 295cc - 13:00 310cc - 17:30 325cc - 22:30 330cc
還沒離館老公就先帶回凍奶30包，離館時再帶30包回家，家裡的冷凍櫃也重新啟用。
其實哺餵母乳花費了我們好多時間、體力和金錢，生活的自由也被限縮，時時刻刻擔心塞奶的壓力更不在話下，除了獲得全母乳的成就感以外，我只有從親餵的親密感得到一絲慰藉。
雖然我無時無刻都想著要退奶，但看著茶茶活力充沛的模樣，總覺得對噹噹也應該公平，有奶就擠吧。
記得前年在記錄沁月生活的文章末寫道：「離館的時候，我再次望向大草坪，想像小茶茶和他爸爸在草地上奔跑、玩大球的樣子，我心滿意足的笑了 :)」這個想像成真了！
人家說坐月子不要吹到風，可是看見這陽光和茶茶期盼的臉龐，我忍不住也踏上草坪與茶茶一同玩樂。
離館前，護士來教我們如何幫寶寶洗澡，由於是二胎媽媽，所以護士不示範，直接由我上場實戰。這一天晚上護士將噹噹推來房裡，看她情緒不錯，決定先進行贈送的Baby全身精油按摩，這位噹噹小貴婦完全沒有反抗哭鬧，整個是超享受的，看來以後可以和媽媽一起去SPA囉！哈哈！
好久沒有幫小Baby洗澡了，內心真是緊張萬分，果然噹噹也察覺到我的緊張情緒，從頭哭到尾啊！Q_Q~
為了回家後有精力照顧噹噹，我在離館前到紫苑中醫拿了一堆水藥和飲品。
老公告訴我他把家裡的嬰兒床佈置好了，等著迎接我們回家。
從產後到坐月子期間，真的很感謝老公帶著茶茶相依為命，讓我可以充份休息，可是買麥當勞來沁月吃給我看，會不會太過份啦！
不過老公也體恤我擠奶的辛苦，捱不過我的請求，買了咖啡讓我解解癮。
美好的日子過得特別快，準備出關啦！
離館前別忘了把小孩領走。噹噹的腳印比入館時大好多！護士說她是嬰兒室裡的班長。
沁月送給我們一張印有茶茶和噹噹腳印的卡片，讓我超級無敵感動！這個禮物好用心、好珍貴啊！謝謝了 ❤ 我們一家四口正式團圓，幸福的日子繼續前進 ❤
3 回應 :
哈囉 媽媽您好
請問您當初有買的哺乳枕嗎
沁月現在沒在賣了，可是小朋友又習慣睡他們的枕頭。
如果還在，是否願意割愛出售謝謝
Email h2o_jen@hotmail.com
我沒有買沁月的哺乳枕耶... ><
木容SPA這樣要多少＄
綁骨盆是含在月子費用裡面嗎
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