茶茶開始接觸副食品是在5M13D,不早也不晚。還記得當初為了準備副食品,看遍了好多媽媽分享的文章,什麼十倍粥?什麼冰磚?還要試過敏?還有圍兜、餐具和餐椅,喔,還有餐桌禮儀,看得我真是霧煞煞,可是當餵下茶茶第一口米湯時,看著他嚐試的驚訝表情,一口接一口吃了40ml!心中滿滿的都是喜悅與感動。
我們製做副食品之路也自此開啟:開始吃副食品了。
第一階段是「米湯」。米湯就是十倍粥嗎?其實我也搞不清楚,也不確定十比一的米水要如何測量,反正我就當做是在煮很稀、很稀、很稀的粥!然後撈「米湯」餵茶茶,剩下的「米粒」我們自己吃掉 XD
吃副食品的時間安插在喝奶之前,從一天一餐到一天兩餐。試了約兩週,剛好茶茶升班,便順勢進入了第二階段「米糊」和「水果泥」。米糊的做法一樣也是先煮好很稀的粥,然後磨成糊!為什麼是用「磨」的呢?因為我們一開始並沒有敗入超好用的攪拌棒… 囧
水果則是先蒸熟蒸軟,然後也是磨成泥。我們都挑一些比較好處理的水果,像蘋果、水梨和香瓜,其他種類的水果就讓茶茶在學校嚐試囉 XD
水果泥試了一週後,開始嚐試「蔬菜泥」。我們也都挑一些好處理的蔬菜,像地瓜 XD
吃副食品的時間也多加一餐,也就是06:00奶、08:00水果泥、09:30奶、12:00米糊、13:30奶、16:00蔬菜泥、17:30奶,一天四餐奶+三餐副食品,超忙碌的啊!
後來實在是磨得手好酸,終於敗入超好用的攪拌棒(Cuisinart CSB-76TW)!事半功倍!
茶茶對副食品的反應相當好!咀嚼和吞嚥的能力也很不錯。由於我和老公對食物不會過敏,茶茶的消化系統也很好,所以讓茶茶一天試一種食物,因此在他6M18D的時候,已經試過梨子、香瓜、葡萄、芭樂、蘋果、莧菜、地瓜、花椰菜、馬鈴薯、南瓜、甜豆和雞肉!而且每一餐副食品都吃到1碗(約150ml)的份量囉!
到了7M18D的時候,又新增了木瓜和豆腐。
副食品過渡期最麻煩的就是外出,所以我們也學人家開始做「冰磚」,在大創買了有蓋子的製冰盒,就可以製做出各式各樣的米糊冰磚、水果冰磚和蔬菜冰磚囉!
要外出時先算好每一餐的量,例如08:00是蘋果冰磚*2+米糊冰磚*1,12:00是米糊冰磚*3,16:00是南瓜冰磚*2+米糊冰磚*1,裝進保冷袋,然後請餐廳或便利商店幫忙微波加熱,非常方便!
偶爾時間充裕,我們會在家先用電鍋加熱,再放入保溫罐,外出時打開就可以吃囉!非常推薦象印保溫悶燒罐!保溫效果不用說,還可拿來溫奶唷!它的口徑比膳魔師悶燒罐大一點,所以寬口徑奶瓶放得下耶!而且粉紅色好好看啊!(灑花)
後來我們還買了AVENT多功能儲存杯!雖然我不是用AVENT吸乳器,但由於它的容量比冰磚大、有刻度、可冷凍也可微波、密封效果也很好,所以就敗了…
順便分享一下「尿布冰寶」,將尿布剪開,取出裡面的綿花物分裝到數個保鮮袋中,然後倒水讓綿花吸飽飽,綁緊後丟冷凍,尿布冰寶就完成啦!一片尿布可以做很多個冰寶呢!而且還能重覆使用。
再回來副食品的部分。一開始茶茶都是吃單一水果泥或蔬菜泥,後來為了增加他的飽足感,慢慢在水果泥或蔬菜泥中加入米糊,稠稠的也比較好餵。
到了7M21D的時候,茶茶每餐副食品已經吃到2碗(約300ml)囉!於是我們讓他進入第三階段「粥」。我也不清楚是幾倍粥,反正就是煮得稠稠的,然後加入1~3樣的蔬果魚肉,蔬果魚肉要切得細細小小,一起放入電鍋煮或是煮好再加入粥裡都行。
茶茶一樣還是1碗吃光光又叫著討第2碗,甚至第3碗,8M15D的時候已經吃過蕃茄蛋花粥、胡蘿蔔高麗菜粥、海苔粥、鯛魚豆腐粥和起司蕃茄南瓜粥。(這是茶茶學校的菜單,我都照這個煮 XD)
有一次要外出過夜,準備了兩天份的中餐和晚餐。
學校的小媽看茶茶吃粥吃的不錯,便開始讓他吃「麵」,當然麵也要切得短短的,做法和粥一樣,這時候茶茶在學校已經吃過南瓜雞肉麵、山藥綠藻麵、鮮蔬肉燥麵、蘿蔔蛋花麵和山藥排骨麵。我覺得煮麵比煮粥快,份量也比較好估算,但多了剪麵條的步驟,所以我們買了超好用的日本GINO食物剪! XD
很快的,茶茶在9M的時候已經是06:00奶、08:00饅頭土司/燕麥奶果汁、09:30奶、12:00粥/麵、13:30奶、16:00粥/麵、17:30奶,但還是一天四餐奶+三餐副食品!
直到9M19D茶茶升班,調整成06:00奶、08:00早餐、09:30奶、12:00中餐、13:30奶、16:00點心、18:00晚餐,顯然副食品已經漸漸要取代主食了!茶茶吃過的東西愈來愈多、胃口愈來愈大,每當看到我們在吃東西就立刻「媽媽媽媽媽」也吵著要吃,所以我們也開始讓他和我們一起用餐,餵他吃一些「安全」的食物,仍盡量少油少鹽。
目前茶茶仍處於「被餵食」的階段,餐碗是用我們拿得順手的大碗,湯匙是用適合茶茶深喉嚨的不鏽鋼大湯匙!攪拌棒還沒有退役,有些水果比較硬,我們還是會打成泥;製冰盒閒置中;AVENT儲存杯被拿來裝餅乾;保溫罐和食物剪是現在出門必備。
每當茶茶一口接一口吃著我們準備的副食品時,就會覺得好辛慰;每當我們打開茶茶的尿布,看到胡蘿蔔色、綠花椰色或地瓜色的便便時,就會深深的感受到… 哇,我們真的是在「養」小孩耶!
茶茶,生活就像食物一樣充滿了酸甜苦辣,希望你都能勇於嘗試。
茶茶:「媽媽!太大口了啦!!!」
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