還記得在寫四斗櫃與嬰兒床的開箱文時,曾經說過將來會再補上使用者心得與麻豆照,沒想到才一眨眼的工夫,茶茶已經使用這張小床五個月之久了呢!
這張小床和茶茶可以說是同時成長!想當初茶茶從月子中心回家後,躺在小床上的身軀看起來好小好小、小床看起來好大好大,還不會翻身的他整晚都固定睡在同一個位置,小床上的其他地方被我們放置了一堆尿布、濕紙巾、衛生紙和浴巾等。
當茶茶四個月會翻身後,我們將小床上的雜物清空,改放幾樣玩具,然後將床板調低了一階,並綁上床圍。當茶茶六個月會自己坐起來後,他將上方的音樂鈴全扯下來… 我們開始考慮是時候要將床板調到最低了。
「要如何讓茶茶在小床裡一覺到天亮呢?」從月子中心回家後,我們就常常討論這個問題。比起喝奶量,我們更重視茶茶的睡眠品質,因為爸爸媽媽也好想睡喔!小茶茶,你不睡,我們也不能睡;你睡了,我們更不敢熟睡!
【磨合期】從月子中心回家後 ~ 1M10D
一開始我們依循在月子中心的方式,讓茶茶4小時喝一次,一天六餐,喝完休息一下再繼續睡,白天定時定量,晚上就以睡覺優先,盡量拉長他的睡眠時間(可以連續睡4~5小時)。而且不管茶茶半夜幾點醒來討奶,早餐nene一定要叫起床喝,然後再繼續執行白天的定時定量。
【曇花一現期】1M11D ~ 1M19D
不知道發生了什麼事?!這九天晚上茶茶連續睡6~7小時,一天五餐(6、10、14、18、22),作息規律到我差點登報慶祝!
【適應期】1M20D ~ 3M20D
正所謂曇花一現、好景不常啊!白天茶茶開始去托嬰中心,晚上放學回家後的作息又亂了…
有時候一回家20點就睡,睡過22點的那一餐,然後在半夜3、4點醒來討奶;
有時候一回家20點先喝再睡,結果0、1點醒來討奶;
有時候一回家我讓他撐到22點喝完再睡,他反而半夜1、2點就醒來討奶。
茶茶晚上的作息也讓我親餵和擠奶的時間大亂。我只能說… 好險我沒有登報。
於是經過反覆實驗後,我們覺得讓茶茶一回家20點就睡最好!這樣我和老公就可以悠哉的吃晚餐、洗澡、做家事、上上網(XD),而且茶茶也比較能連續睡上6~7小時。
結果不知不覺中,茶茶半夜醒來的時間愈來愈晚,睡眠時間愈來愈長!我想茶茶大概是覺得半夜醒來黑漆漆的,爸媽又像在演默劇,真是太無聊了,醒來做什麼?
倒不如睡到天亮再一次喝個飽吧!
【重眠期】3M21D ~
「爸爸晚安,茶茶要睡了,媽媽晚安,茶茶要睡了,茶茶晚安。」放學回家後的茶茶直接從20點睡到早上6點,連續睡9~10小時,一天四餐(6、10、14、18)。
茶茶六個月升班之後,在餐與餐之間加入副食品(6、8、10、12、14、16、18),上午和下午各小睡一次,茶茶的作息剛好跟課表一樣都不用再調整。
【睡眠儀式?】
茶茶喜歡趴睡,不喜歡包巾,睡覺和喝nene一樣容易分心,所以需要安靜(不放音樂)、需要關燈(全黑)、不用搖也不用抱。但有時茶茶想睡覺也會哭哭鬧脾氣,這時候只需要輕拍他的背、他的屁股,幫助他緩和情緒,就能馬上入睡。
後來,茶茶也找到安撫自己的方法,那就是吸吮他的大姆哥!(他不愛吸安撫奶嘴)
其實當我們還不了解茶茶的習性時,也度過一段難熬的夜晚,幸好我們是RD,把問題當做在Debug,也常常做Code Review,有時更新Value,有時乾脆整個Module重寫。
現在的小茶茶,天亮的時候自動醒來,在小床裡瘋狂的玩他的玩具、喃喃自語,不然就是坐在床欄邊看著他熟睡(裝睡)的爸媽什麼時候才肯起床?然後試圖大叫幾聲媽媽,發現依然沒反應就只好一邊玩玩具一邊偷看爸媽的動靜啦!哈哈!
「茶茶早安!」
「嗯!(大笑)」
「有沒有說媽媽早安!」
「(咯咯大笑)」
「要喝nene了嗎?」
「(非常激動的大笑)」
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